Neu: Im Nachbarschafts-Treff 38229 Salzgitter
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Ab sofort:
In unserem Nachbarschafts-Treff in SZ- Gebhardshagen, Hardeweg 15 gibt es die Möglichkeit für vielfältige Angebote:
Deutsch lernen, Mathematiknachhilfe, Spielen mit Kindern, Vorlesen, Malen, Musik, Klönen, Beratung...
www.nachbarschaft-hardeweg.de
Alle folgenden Angebote finanzieren sich durch Spenden!
(Ausnahme: Therapeutisch orientierte Angebote)
Musik! Tanz! Spaß!
Alle können tanzen!
Am Sonntag, 15.01.2023 von 15.00 - 17.30
Es laden ein
Gabriele und Astrid
Zeit für Musik
Klavier und Gitarre spielen
Keyboardunterricht
Saz
Gemeinsam Musik machen
Montag 16 - 18 Uhr
Termine nach Absprache
Zeit für Kunst
Punkt. Punkt, Komma - Strich
Montag 16 - 18 Uhr
Termine nach Absprache
Deutsch A1/A2
Dienstag und Freitag
15 - 17 Uhr
Nachhilfe Deutsch
Dienstag und Freitag
17.15 - 18.00
oder nach Vereinbarung
(auf Spendenbasis)
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Für Long Covid Betroffene
Gesprächs- und Therapiegruppe "Aufatmen"
Nachbarschafts-Treff Hardeweg 15,
38229 Salzgitter-Gebhardshagen
Parkanlage gegenüber
Ziele:
- Hilfe zur Selbsthilfe
- Gegenseitiger Austausch
- Verbesserung der Gesundheit
- Atem- und Entspannungsübungen - wenn möglich - in der Natur
- Therapeutische Musik erfahren
- Infos über neuere Therapieansätze
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Weitere Angebote Siehe auch rechts
Was gut tut - Wege zur Entspannung.
Aus der Bewegung in die Stille
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Einzelangebote: Termine und Preise nach Absprache:
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Dein Weg zur Entspannung
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Körperorientierte Gesprächstherapie/ Focusing
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Systemische Teilearbeit
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Musik- und Klangtherapie für Kinder und Erwachsene
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psychosoziale Unterstützung in schwierigen Lebenslagen
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Magnetfeldstimulation (bei Erschöpfung und Schlafstörungen)
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Klavier- und Keyboardunterricht für Kinder und Erwachsene - mit und ohne Handicaps z.B. bei depressiven Störungen, Ängsten, ADS, ADHS, Autismus-Spektrum
Hinweis:
Bitte zeigen Sie bei der Teilnahme Ihren Impfnachweis! Aktuelle AHA Regel werden eingehalten.
Unter NTFN Braunschweig gibt es Hinweise auf Einzel- und Gruppenangebote für Geflüchtete bzw. Migrant*innen, z.B. die von mir geleiteten Gruppen Wege zur Entspannung
Für die Inhalte und Richtigkeit der Veranstaltungshinweise und externen Links kann keine Haftung übernommen werden.
Traumafolgestörungen (PTBS)
Körperorientierte Psychotherapie
Focusing - Auf die Stimme des Körpers hören
Was ist… Was kann…Focusing?
· Sie ist eine von G. Gendlin entwickelte behutsame Form von Körper- orientierter Psychotherapie
· Sie hilft körperliches Geschehen wahrzunehmen und als Resonanz zu einem Thema zu erkennen
· Sie öffnet Türen zur heilsamen Selbstveränderung
· Die Methode ist klientenzentriert und als solche methodisch eng mit Gesprächstherapie verbunden
Sie dient
- der Selbsthilfe, Selbstklärung und Entscheidungsfindung im Alltag
- der Bewältigung von Fragen jeder Art
- der Unterstützung und Vertiefung therapeutischer Prozesse
W e g e z u r E n t s p a n n u n g
Menschen, die unter einer Traumafolgestörung leiden, leiden häufig unter einem hohen Stresslevel und isolieren sich. Umsomehr erscheint es sinnvoll, spezifische Gruppenangebote zu machen, die ihnen in der Gruppe die Stabilisierung und Traumasensible Psychotherapie ermöglichen.
Eine hervorragende Möglichkeit ist, aktive Musiktherapie mit Instrumenten mit behutsamer Körperarbeit, Bewegung, Tanz und Gesang (Tönen) zu verbinden. Wichtige Impulse von Peter A. Levine binde ich in meine Arbeit ein.
Über den Kontakt zum Körper in der eigenen Bewegung löst sich die Erstarrung allmählich. Meditative Übungen, Psychoedukation sind weitere wesentliche Bausteine meiner Arbeit mit den Klient*innen.
D i e h e i l e n d e K r a f t d e s S i n g e n s
Jeder Mensch verfügt über viele Talente und jeder Mensch kann auch singen.
Die Stimme ist das Musikinstrument der Seele. Sie kann jedes Gefühl ausdrücken und hörbar machen, was „stimmt oder nicht stimmt“. Mit ihr gehen wir auf
Entdeckungsreise und erweitern spielerisch unseren Ausdruck.
Trotz ständiger musikalischer Berieselung aus unserer Umwelt singen wir nur noch nur selten spontan. Singen ist hier auch Seufzen, Brummen, Gähnen, Blubbern, Tönen, Trauergesang,..... und auch das
„Schief-Singen“ ist Singen.
Tönen und Singen ist Therapie. Es vertieft die Atmung. Die Resonanz der Töne öffnet Körperräume und Chakren, wodurch das ganze Immunsystem stimuliert wird.
„Der Kloß im Hals“, eine Blockade des Emotionsflusses, hinter der sich meist Spannung, Wut, Trauer und Angst verbergen, wird gelöst. Und wir finden sie wieder, unsere ureigene wunderbare Stimme, –
spüren unseren Körper, unsere Mitte, unser Selbst.
Viele brauchen Mut, um ihr jahrelang verstecktes und unbenutztes Instrument zu zeigen, zu stimmen und neu Singen und Tönen lässt uns für eine Weile in Besitz zu nehmen. Doch dann ist die Überraschung
groß!
Gemeinsam zu singen, tönen und tanzen macht glücklich und läßt uns für eine Weile unsere Sorgen und unsere Grenzen in den Hintergrund rücken. Es steckt das Vertrauen in uns selbst.
M a g n e t f e l d - S t i m u l a t i o n: Die Entspannungsoase
Die Stimulation mit der Magnetfeldmatte und Spezial-Brille habe ich eine sanfte Behandlungsmethode in mein Programm aufgenommen, die bei vielen Störungen schnelle Hilfe ermöglicht. Während dieser Behandlung liegen Sie auf der Physiotron-Magnetfeldmatte. Zusätzlich können Sie mit einer speziellen Brille mit hellem Licht und Farben, Tönen und Musik bilateral stimuliert werden.
Die Kraft des Lichtes hiflt allem Lebendigen beim Wachstum und bei der Entwicklung. Lichtimpulse und leise akustische Signale wechselseitig links-rechts regen beide Gehirnhälften an und wirken ausgleichend. Belastende Erlebnisse treten deutlich in den Hintergrund, eine tiefgehende Entspannung ist möglich. Die Methode ist angenehm, Kraft spendend und wohltuend. Nach meiner Erfahrung hilft insbesondere farbiges, helles Licht auch gegen Stimmungsschwankungen im Winter.
Beachten Sie bitte: Alle Leistungen sind grundsätzlich privat zu begleichen. Im Einzelfall ist ein soziales Honorar möglich.
Rufen Sie einfach an unter Tel. Salzgitter 0176 46636420
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