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Ab sofort:

In unserem Nachbarschafts-Treff in SZ- Gebhardshagen, Hardeweg 15 gibt es die Möglichkeit für vielfältige Angebote:

Deutsch lernen, Mathematiknachhilfe, Spielen mit Kindern, Vorlesen, Malen, Musik, Klönen, Beratung...

                       www.nachbarschaft-hardeweg.de

Alle folgenden Angebote finanzieren sich durch Spenden!

(Ausnahme: Therapeutisch orientierte Angebote)

Musik! Tanz! Spaß!

Alle können tanzen!

Am Sonntag, 15.01.2023 von 15.00 - 17.30

Es laden ein

Gabriele und Astrid

Zeit für Musik

Klavier und Gitarre spielen

Keyboardunterricht

Saz

Gemeinsam Musik machen

Montag 16 - 18 Uhr

Termine nach Absprache

Zeit für Kunst

Punkt. Punkt, Komma - Strich

Montag 16 - 18 Uhr

Termine nach Absprache

Deutsch A1/A2

Dienstag und Freitag

15 - 17 Uhr

Nachhilfe Deutsch

Dienstag und Freitag

17.15 - 18.00

oder nach Vereinbarung

(auf Spendenbasis)

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Für Long Covid Betroffene

Gesprächs- und Therapiegruppe "Aufatmen"

Nachbarschafts-Treff Hardeweg 15,

38229 Salzgitter-Gebhardshagen

Parkanlage gegenüber

Ziele:

1. Hilfe zur Selbsthilfe
2. Gegenseitiger Austausch
3. Verbesserung der Gesundheit
4. Atem- und Entspannungsübungen - wenn möglich - in der Natur
5. Therapeutische Musik erfahren
6. Infos über neuere Therapieansätze

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Weitere Angebote Siehe auch rechts

Was gut tut - Wege zur Entspannung.

Aus der Bewegung in die Stille

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Einzelangebote: Termine und Preise nach Absprache:

• Dein Weg zur Entspannung

• Körperorientierte Gesprächstherapie/ Focusing

• Systemische Teilearbeit

• Musik- und Klangtherapie für Kinder und Erwachsene

• psychosoziale Unterstützung in schwierigen Lebenslagen                                  

• Magnetfeldstimulation (bei Erschöpfung und Schlafstörungen)

• Klavier- und Keyboardunterricht  für Kinder und Erwachsene - mit und ohne Handicaps z.B. bei depressiven Störungen, Ängsten, ADS, ADHS, Autismus-Spektrum

Hinweis:

Bitte zeigen Sie bei der Teilnahme Ihren Impfnachweis! Aktuelle AHA Regel werden eingehalten.

Unter NTFN Braunschweig gibt es Hinweise auf Einzel- und Gruppenangebote für Geflüchtete bzw. Migrant*innen, z.B. die von mir geleiteten Gruppen Wege zur Entspannung

Für die Inhalte und Richtigkeit der Veranstaltungshinweise und externen Links kann keine Haftung übernommen werden.

Musik! Tanz! Spaß!

Alle können tanzen!

Von KLESZMER bis GLOBAL BEATZ!

Am Sonntag, 15.01.2023 von 15.00 - 17.30 Uhr kommen wir gemütlich bei Kaffee und Kuchen zusammen, hören interessante Musik, wärmen uns auf und tanzen - mal wieder.

Tanzbare Musik aus aller Welt bringen wir mit.

Wir - das sind Astrid und Gabriele.

Wir kommen aus dem Ausdruckstanz, aus dem Meditativen oder Folklore Tanz usw. Wir haben Musik und Tänze aus vielen Ländern der Welt kennen- und lieben gelernt und möchten Euch dafür begeistern. 

Am Anfang gibt es ein paar Bewegungsimpulse zum Aufwärmen. Dann fällt das Freie Tanzen umso leichter und macht Spaß. Elemente aus verschiedenen Tanzrichtungen fließen in unsere Tänze ein. Standardtänze haben hier eher keinen Platz.

Anschließend können wir alles, was uns berührt, zu Papier bringen.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig. Kinder ab 8 Jahren in Begleitung ihrer Eltern sind herzlich willkommen.

Ausdrücklich sind auch Menschen aus anderen Ländern eingeladen - auch wenn Sie noch nicht gut Deutsch sprechen können.

Es laden ein

Gabriele und Astrid

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Was gut tut - Wege zur Entspannung

Aus meiner Erfahrung mit Menschen im NTFN in Braunschweig erproben wir Elemente aus PMR, EFT, Kinesiologie und Bewegter Meditation. Heilsame Lieder und Tänze aus verschiedenen Kulturen ergänzen das Programm.

Das Angebot dient der Selbsterfahrung und kann andere Formen der Psychotherapie ergänzen.

Termine nach Absprache

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Aus der Bewegung in die Stille

Aus der Bewegung in die Stille zu kommen, ist eine besonders zeitgemäße Form der Meditation -  gerade nach einer vielleicht anstrengenden Arbeitswoche.

Atem- und Körperübungen  bereiten uns auf die wunderbar erholsame Meditation der Himmelsrichtungen vor.  Wir finden so zu Ruhe, Kraft und Entspannung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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Einzelangebote aus dem therapeutischen Bereich

Termine und Preise nach Absprache:

    Dein Weg zur Entspannung

    Körperorientierte Gesprächstherapie/ Focusing

    Systemische Teilearbeit

    Musik- und Klangtherapie für Kinder und Erwachsene

    Psychosoziale Unterstützung in schwierigen Lebenslagen                                  

    Magnetfeldstimulation (bei Erschöpfung und Schlafstörungen)   

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Hintergrund meiner therapeutischen Arbeit:

Leben im menschlichen Sinne wird durch den Dialog geschaffen.

Der Säuglings- und Bindungsforscher René Spitz 1976

Dialog beginnt im Mutterleib, wir hören und erleben, gehen in Resonanz mit unserer Mutter,  mit unserer Umgebung. Wir machen grundlegende Erfahrungen mit Geräuschen, Tönen, Musik und Sprache, mit Berührung und Bewegung, mit Zeit und Raum.

Dieses Wechselspiel zwischen Innen - Außen,  Selbst - Anderen ist untrennbar verbunden mit der Entwicklung unserer Persönlichkeit.

Störungen in dieser Entwicklung wirken sich auf unser Leben aus, der Kontakt zu anderen Menschen, zu unserer Mitwelt, gerät durcheinander.

Im Dialog - in einer therapeutischen Umgebung - kann Vertrauen zu sich selbst und zu anderen wieder aufgebaut werden.

Singen und Trommeln, Körper- und Achtsamkeitsübungen wie Bewegung ind Tanz erleichtern diesen Prozess. Vielfältige Anregungen erfahren wir durch sorgsam ausgewählte Musik aus anderen Ländern.

Ziel bleibt, die Verbindung zur Innen- und Außenwelt neu und positiv zu gestalten.

Imaginationsübungen nach Reddemann und Bewegunsmeditationen, wie sie zum Beispiel vom buddhistischen Mönch Thich Nhat Hanh entwickelt wurden, sind ein Weg über Sprache             über Bilder sich selbst zu stärken.

Probieren Sie es aus!