__________________________

Musik! Tanz! Spaß!

Alle können tanzen!

Ich suche einen Raum für Freies Tanzen und weitere Musikangebote

Zeit für Musik

Klavier und Gitarre spielen

Keyboardunterricht

Gemeinsam Musik machen

Termine nach Absprache

Selbsterfahrung und Selbsthilfe

1. Hilfe zur Selbsthilfe
2. Gegenseitiger Austausch
3. Verbesserung der Gesundheit
4. Atem- und Entspannungsübungen - wenn möglich - in der Natur
5. Therapeutische Musik erfahren
6. Infos über neuere Therapieansätze

___________________________

__________________________

Einzelangebote: Termine und Preise nach Absprache:

• Dein Weg zur Entspannung

• Körperorientierte Gesprächstherapie/ Focusing

• Systemische Teilearbeit

• Musik- und Klangtherapie für Kinder und Erwachsene

• psychosoziale Unterstützung in schwierigen Lebenslagen                                  

• Magnetfeldstimulation (bei Erschöpfung und Schlafstörungen)

• Klavier- und Keyboardunterricht  für Kinder und Erwachsene - mit und ohne Handicaps z.B. bei depressiven Störungen, Ängsten, ADS, ADHS, Autismus-Spektrum

Hinweis:

Unter NTFN Braunschweig gibt es Hinweise auf Einzel- und Gruppenangebote für Geflüchtete bzw. Migrant*innen, z.B. die von mir geleiteten Gruppen Wege zur Entspannung

Für die Inhalte und Richtigkeit der Veranstaltungshinweise und externen Links kann keine Haftung übernommen werden.

Zeit um Deutsch zu lernen

Sie möchten sich in der deutschen Sprache besser zurecht finden?

Als erfahrene Lehrkraft biete ich Ihnen dafür eine gute Gelegenheit.

Die Hefte EINSTIEG BERUF aus dem Klett Verlag helfen Ihnen, Ihre Kenntnisse in Deutsch zu erweitern.

Ich benutze EINFACHE Sprache und nehme mir Zeit für Sie. Auch wenn Sie noch nicht alle Buchstaben gut lesen oder schreiben können  - kein Problem. Wir arbeiten in kleinen Gruppen mit 2 bis 4 Personen.

So können Sie sich gut auf einen Beruf vorbereiten oder Ihrem Kind in der Schule  helfen.

Anmeldung: Conny Katschke 05341 81670 oder Gabriele Thiel 0176 46636420

Entspannungstechniken oder Die eigene Freude wiederfinden

Viele Menschen möchten ihre Freude am Leben wiederfinden, nachdem sie etwas erlebt haben, was sie zutiefst erschüttert hat. Vielleicht liegt eine Trennung hinter ihnen, sie haben ihren Job verloren oder leiden unter einer körperlichen oder psychischen Erkrankung.

Entspannungstechniken wie Qigong oder Progressive Muskelentspannung setzen hier an:        Die Übungen verbinden Bewegungen, Atemführung, Imagination und Achtsamkeit. 

Selbstwahrnehmung wird gefördert, die eigene innere Ruhe kehrt ein.

Die locker werdenden Muskeln entspannen die Nerven, die Lebenskraft kann wieder besser fließen.  Die Lebensqualität verbessert sich und die eigene Freude kann wieder gefunden werden.

Zum Einstieg und zum Schluss der Gruppe nehmen wir uns Zeit für Bewegungsübungen zu schöner Musik oder für eine Meditation.

Alle Übungen finden im Sitzen oder Stehen statt, so dass sie auch für Menschen mit einer PTBS oder depressiven Störungen geeignet sind.

Anmeldung: Conny Katschke 05341 81670 oder Gabriele Thiel 0176 46636420

Ein kurzes Vorgespräch vor Beginn der Gruppe ist sinnvoll.

Der Beginn der Gruppe ist für Dienstag, den 09. Januar ab 16 Uhr geplant.

   __________________________________________________________________________

Für von Long Covid Betroffene

Gesprächs- und Therapiegruppe "Aufatmen"

Ziele und Inhalte:

1. Hilfe zur Selbsthilfe
2. Gegenseitiger Austausch
3. Verbesserung der Gesundheit
4. Atem- und Entspannungsübungen - wenn möglich - in der Natur
5. Schöne Musik
6. Infos über neuere Therapieansätze
7. Es ist geplant, die Gruppe in Salzgitter Bad durchzuführen.

____________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________

_____________________________________________________________________________________