Aktuelles

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Aktuell:

Entspannungs- und Bewegungstraining

in Salzgitter-Bad

Mach mit, bleib fit!

Unser kostenloses Angebot fördert

• Beweglichkeit und Kondition
• Sauerstoffaufnahme
• Immunsystem
• Glückshormone
• Selbstbewusstsein

Jetzt in 2-er Gruppen biete ich seit März 2020 im wunderschönen Greifpark ein Körpertraining mit Elementen aus Kinesiologie, EFT und Meditation im Stehen und Gehen an.

Anfahrt über Bismarckstraße

Ort: Nähe kleiner Teich

Zeit: Freitag

14.00 bis ca. 14.45 Uhr

Termine können nach Wunsch individuell vereinbart werden.

Kontakt: 05341 2254086 oder 0176 46636420

Die heilende Kraft des Singens 

Zur Zeit nur im Freien möglich

- als Einzelarbeit oder in einer 2-er Gruppe. Sie erhalten von mir gegen eine Gebühr ein kleines Visier aus durchsichtigem Kunststoff, mit dem man problemlos Luft holen und singen kann.

Rund ums Solthermalbad in Salzgitter-Bad

Bewegung in der Natur - barfuß oder mit leichtem Schuhwerk

1x monatlich mittwochs im Sommerhalbjahr treffen wir uns um 17.15 Uhr am Eingang des Solthermalbades in Salzgitter-Bad. Dauer 60 - 90 Min.

Teilnehmerbeitrag ca. 3,00 €

Öffentliche Veranstaltung!

Bitte anmelden!

Was gut tut - Wege zur Entspannung. Ein Angebot für pädagogische Fachkräfte und andere InteressentInnen

Aus meiner Erfahrung mit traumatisierten PatientInnen erproben wir Elemente aus der PMR, EFT, Kinesiologie zur Lateralitätsanbahnung und Bewegte Meditation. Heilsame Lieder und Tänze aus verschiedenen Kulturen ergänzen das Programm. Das Angebot dient der Selbsterfahrung und ergänzt andere Formen der Psychotherapie.

Progressive Muskelentspannung und Heilsame Geschichten

Fantasiegeschichten helfen aus dem Alltag "auszusteigen", Sinne anzuregen, Freude zu erleben... Neue Wege der Entspannung  werden beschritten. Übungen aus der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenem Training und einfache Körperübungen helfen, uns besser wahrzunehmen und zu unserer Kraft zurückzufinden.

Unterrichtsrahmen: 4mal 2 Std.

Wege der Entspannung

Aus der Bewegung in die Stille zu kommen, ist eine besonders zeitgemäße Form der Meditation - gerade nach einer vielleicht anstrengenden Arbeitswoche.

Atem- und Körperübungen  bereiten uns auf die wunderbar erholsame Meditation der Himmelsrichtungen vor.  Wir finden so zu Ruhe, Kraft und Entspannung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Zur Zeit nur in 2-er Gruppe und nach Möglichkeit in der Natur.

Einzelangebote 

• Dein Weg zur Entspannung

• Körperorientierte Gesprächstherapie/ Focusing

• systemische Teilearbeit

• Musik- und Klangtherapie für Kinder und Erwachsene

• psychosoziale Unterstützung in schwierigen Lebenslagen                                  

• Magnetfeldstimulation

• Klavier- und Keyboardunterricht  für Kinder und Erwachsene - mit und ohne Handicaps z.B. bei depressiven Störungen, Ängsten, ADS, ADHS, Autismus-Spektrum

Hinweis:

Unter NTFN gibt es Hinweise auf Einzel- und Gruppenangebote für Geflüchtete bzw. Migrant*innen, z.B. Wege zur Entspannung

Unter www.zak-hannover.de

finden Sie Workshops für Menschen mit Autismus, für Angehörige und Fachkräfte und Betroffene

Angebote der Erwachsenenbildung

Veranstaltungen der Regionalgruppe Helmstedt des

ADHS Deutschland e.V.  

Anmeldung Tel. (05351) 40390

E-Mail: rg.helmstedt@adhs-deutschland.de

Am Ludgerihof 5, 38350 Helmstedt

Für die Inhalte und Richtigkeit der Veranstaltungshinweise und externen Links kann keine Haftung übernommen werden.

Adoption oder wie finde ich meine Wurzeln und Flügel...?

"Es gibt nur zwei Hinterlassenschaften, die wir unseren Kindern hoffen können zu geben:    Das eine sind Wurzeln, das andere sind Flügel." Hodding Carter

• Vielleicht hast Du Erfahrungen zum Thema Adoption gemacht, die Du nicht alleine verarbeiten kannst oder möchtest?
• Vielleicht suchst Du gerade nach Deiner leiblichen Mutter oder Deinem Vater und brauchst Mut & Unterstützung?
• Vielleicht kennst du Gefühle von Angst und Unsicherheit, von Scham und Schuld, Trauer und Ohnmacht, die Du nicht einordnen kannst?
• Vielleicht möchtest Du endlich erfahren, dass du angenommen bist?
• Vielleicht möchtest Du Dich einfach mal lebendig fühlen?
• Vielleicht suchst Du nach Wegen, Deine Wurzeln besser spüren zu können und zu Deiner eigenen Kraft zu finden?
• Vielleicht kannst du Dir vorstellen, dass auch bei Dir Ruhe und Gelassenheit einkehren können?
• Vielleicht bist Du in einer Pflege- oder Adoptivfamilie aufgewachsen?
• Vielleicht wünscht du dir schon lange, Deine Flügel wachsen lassen?
• Vielleicht haben Sie ein Kind in Pflege genommen oder adoptiert und brauchen ab und zu Rat?
• Vielleicht hast Du oder haben Sie noch ganz andere Fragen zum Thema?
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• Gerne berate ich auch telefonisch oder per email!

Weitere Informationen für erwachsene Adoptierte können Sie auch über  den "PFAD Bundesverband e.V." erhalten.